СИЛА ВОЛІ. ШЛЯХ ДО ВЛАДИ НАД СОБОЮ (Келлі Макґоніґал)
 
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки їм мозок можна натренувати, як м’язи.

Видавництво: Наш Формат
Кількість сторінок: 264
Рік видання: 2017
Книга на сайті видавництва: паперова, електронна, аудіо

Тематика: #психологія