🫛🫛Стручкова квасоля - корисний продукт!

Квасоля містить фолієву кислоту, яка важлива для гормонального балансу і особливо корисна для вагітних, підлітків та жінок у менопаузі.

*️⃣ Вона також багата на залізо і молібден, необхідні для крові та органів дихання, особливо для тих, хто страждає від анемії.

*️⃣ Мідь, що міститься у стручковій квасолі, допомагає знизити ризик артриту та інших захворювань суглобів.

*️⃣ Магній у квасолі допомагає боротися з хронічною втомою і може бути корисним при діабеті та надмірній вазі.

*️⃣ Цинк у складі квасолі сприяє стабілізації вуглеводного обміну в організмі.

*️⃣ Квасоля багата на сірку, яка допомагає при інфекційних захворюваннях кишечника.

‼️Не забувайте додавати цей корисний продукт у свій раціон!

#бобові

🍏 PRO HEALTH🍏|підписатися Навігація по каналу

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями