🍁 Список порад для позитивного мислення
✔️Практикуйте щоденну вдячність.
✔️Замість «Я не можу» кажіть «Я спробую».
✔️Обмежте негативні думки про себе.
✔️Оточуйте себе людьми, які підіймають настрій.
✔️Зосередьтеся на тому, що ви можете контролювати.
✔️Радійте невеликим перемогам.
✔️Проводьте час на природі.
✔️Візуалізуйте позитивні результати.
✔️Практикуйте усвідомленість і глибоке дихання.
✔️Ведіть щоденник хороших моментів.
🦋Артлайф