2024-08-01 12:00:01
Способи повернути собі спокій

[ ✨✨✨✨✨ ]

⏺заварити чай в улюбленій чашці і просто сидіти в тиші;
⏺відключити всі сповіщення і дати собі півдня без екрану;
⏺увімкнути улюблену музику;
⏺вибратися на прогулянку без мети;
⏺запалити свічку і просто спостерігати за вогнем;
⏺сповільнитися і дозволити собі нічого не робити;
⏺закутатися в плед і дивитися улюблений серіал.

А які ще способи для заспокоєння ви знаєте?✨

Esthétique | #ідеї
Читати в Telegram