Способи повернути собі енергію:

✨ Виспіться — глибоко, скільки хочеться, без будильників і докорів совісті.
✨ Дозвольте собі відпочити — по-справжньому, від усього і всіх.
✨ Пийте чисту воду, їжте більше овочів і фруктів — взимку вітаміни особливо потрібні.
✨ Додайте трохи руху — лише той спорт, який приносить задоволення. Ніякого примусу!
✨ Обирайте людей, які гріють — розмовами, присутністю, своєю тишею. Тих, хто вас підзаряджає.