сподіваюсь, ви не купились на раптовий прилив бажання вивчати англійську 1 вересня?🤓

нічого тут поганого немає, АЛЕ…

✨за стрибком мотивації часто слідує хаос і «брання за все одразу»
✨якщо завантажити себе навчанням на ентузіазмі — на наступний день його може стати «як і не було»
✨багато і одразу — це деструктивний патерн
✨після раптового стрибка, часто слідує прокрастинація

як діяти інакше ❤️

✨спробуй під час приливу натхнення на навчання не хапатись за нього, перша важлива річ — рефлексія та візія «для чого?», «як?», «скільки часу я готова/вий виділяти на вивчення» і т.д.
✨маючи чітке бачення цілі у вивченні мов — попрацюйте над планом та підготуйте ресурси для підготовки (знайти тьютора, проплатити додатки, купити книги і т.д.)
✨створи трекер прогресу або підготуй супутні матеріали, які не дадуть «філонити» і підсвітять твій прогрес
✨подумай над ритуалами, якими ти зможеш себе заманити навчатись коли лінь (наприклад чай та печиво, кава, study playlist чи свічка для атмосфери) — ці речі дадуть мозку приємний відгук та прилив гормонів щастя