🌿 СПЕЦІЇ ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ ТРАВЛЕННЯ ТА ЗМЕНШЕННЯ ТЯГИ ДО СОЛОДКОГО

Зима - час ситної їжі, тож спеції також будуть корисні, сприяючи кращому засвоєнню їжі. Ви можете вживати таку суміш спецій із їжею, щоб відчути переваги для метаболізму.

Отже, універсальна суміш спецій для балансування травлення, поліпшення процесу засвоєння, підвищення рівня енергії, зменшення тяги до шоколаду та багато іншого.

🌿 Рецепт універсального складу на всі випадки життя! Змішайте наступні спеції в невеличкій баночці:

15 чайних ложок меленої куркуми
5 чайних ложок меленого тмину
5 чайних ложок меленого фенхелю
5 чайних ложок меленого коріандру
1 чайна ложка меленого мускатного горіха

Безпосередньо перед прийомом їжі (два рази на день) насипати 1/4 - 1/2 чайної ложки (без верхньої частини) цієї суміші в маленьку склянку з невеликою кількістю теплої води та випийте все, включаючи порошок на дні. Якщо хочете, можете додавати цю суміш до їжі, але це трошки менш ефективно.

За матеріалами yogajournal

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи