Спаська ділиться можливістю зануритися в практики усвідомленого і вільного руху, які допомагають повертатися до себе й відчувати життя глибше💿

пірнаєм у цикл з трьох практик, аби вчитися керувати увагою та вирощувати внутрішнього спостерігача, відновлювати звʼязок з тілом та повертати стан ясності💎

22.11
11:30–14:00
участь: донат від 200₴

🌀тілесні вправи — заспокоєння думок, м’яке розслаблення затисків
🌀mindfulness-медитація
🌀вільний рух

*наступні дати циклу:
06.12 – бачити іншого
20.12 – бачити спільне

у стан усвідомленості проведе Оля

якшо зрезонувало — реєструйсь !

Культурний Центр Спаська 13💚