Сон тривалістю менше ніж 7 годин на добу скорочує життя, — Дослідники OHSU

Хронічний недосип руйнує організм і значно підвищує ризик передчасної смерті. За шкодою він поступається тільки курінню. Якщо регулярно спати менше 7–9 годин, ймовірність померти від різних захворювань зростає майже на третину — страждають мозок, серце та імунна система.

💸Зірки підказали… не пропускати легкі гроші.
Хапай свої 300 грн від Ідеабанку — гарантовано.

🔮Гороскоп Жінки | Підписатися ✅️