➡️  Сон. Що сучасна наука знає про сон? Професорка Дельфін Удьєтт
#️⃣Тип - #Відео
⌛️Тривалість - 58 хв
✔️ Галузь - #Здоровя #Корисне
📹 Джерело - Простими словами

Уперше в гостях у подкасту «Простими словами» Дельфін Удьєтт, дослідниця когнітивної неврології в Інституті мозку в Парижі. Вона вивчає процес сну, сновидіння і їхній зв'язок із пізнанням.

Гостя розповіла про те, що сучасна наука знає про сновидіння. Скільки треба спати, щоб добре почуватися. Чи допомагає денний сон надолужити недосипання вночі. І як процес сну пов'язаний із творчістю та здатністю вирішувати складні завдання.

Сезон «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» виходить у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської з впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Проєкт реалізовано у співпраці з Координаційним центром із психічного здоров’я Кабінету Міністрів України за підтримки ВООЗ.
Посилання на відео👇
https://youtu.be/8ehvygqkeF
----- ----- -----
❤️Підтримати канал👈
🔹Підпишись 👉 Просвіта