Сніданок — не обов’язковий ритуал: дослідження показують, що його відсутність не шкодить організму.

Якщо ви пропустили ранкову трапезу, тіло просто активує внутрішні резерви — еволюція це передбачила.

Працездатність зберігається і з сніданком, і без нього, а відчуття слабкості — здебільшого психосоматика, підкріплена маркетинговими міфами.

@wallstreetukr