Служба турботи про психічне здоров’я БФ «Право на захист» запускає серію психологічно-тренінгових вебінарів про плекання стресостійкості й резильєнтності.

Під час війни виникає багато питань: як залишатися самозарадними, знаходити сили й відновлюватися?

⏺️ Тема першого вебінару:

«Як залишатися стійкими у невизначеності та стресі».

Учасники дізнаються про:
🔹стрес та які є базові реакції на нього;
🔹наслідки хронічного стресу на психічне та фізичне здоров'я;
🔹стійкість та як її плекати в умовах війни;
🔹та пройдуть опитувальник, який допоможе зрозуміти власний рівень стресу у житті.

🟩 Спікерка:
Катерина Тищенко - психологиня БФ «Право на захист», спеціалістка з досвідом підтримки в умовах війни. Працює у підходах емоційно фокусованої терапії, символічного моделювання, арттерапії та КПТ 🎨🧩🧠

Заняття розраховано на дорослу аудиторію, яка бажає підвищити власну обізнаність в темі стресостійкості й навчитися ефективно реагувати на життєві виклики.

💻 Формат: онлайн, платформа Zoom
🗓️ Початок: 1 жовтня, 18:30–20:30
🆓 Участь безоплатна
📥 Заповнити заявку на участь: https://forms.gle/6EYwxZKxwdJTCeMC6

🍀 Психолог на звʼязку
📲 Ми в інстаграмі