Схуднути — не потічок перейти, це знає кожен. Але в цій боротьбі з кілограмами є щось складніше і важливіше, ніж саме схуднення. Я про втримання результату. Статистика не дасть збрехати: 8 з 10 після успішного схуднення повертають собі назад свої "енергетичні запаси", а дехто примудряється за деякий час після успішного схуднення важити більше, ніж до початку змін.

продовження 👇