Щоденна стійкість — це частина професійної майстерності.

Лікарі та лікарки щодня тримають баланс між турботою про інших і власними ресурсами. Розуміємо, що без деяких лікарів та лікарок світ цілком реально може завалитись зовсім, і втім — важливо час від часу підтримувати й себе.

Уляна Шпільчак та Сергій Подолинний для тренінгу в рамках медичної виставки Public Health поділились з лікарством трьома простими практиками, які допомагають зняти напругу, зосередитися й повернути спокій навіть у напружений день.

Уляна Шпільчак – сімейна лікарка та директорка Медичного Центру «Мій сімейний лікар», а також лідерка спільноти «Твій сімейний лікар» в Івано-Франківську.
Сергій Подолинний – терапевт та директор КП “Золотоніський МЦПСМД(СМ)” ЗМР.

Запрошуємо ознайомитись із описом кількох практик у нашому дописі у facebook.