✨Що робити з постійною самокритикою:

✨Згадайте, ваші думки не завжди вірні - часто вони перебільшено негативні;
✨Замініть негативні думки на реалістичні твердження;
✨Врівноважте самовдосконалення і прийняття себе;
✨Припиніть порівнювати себе з іншими. Іноді ми забуваємо, що люди володіють різними здібностями і можливостями;

Тепер подумайте, чи була ваша оцінка об'єктивною?

Esthétique | #саморозвиток