ЩО РОБИТИ КОЛИ НІМІЮТЬ ПАЛЬЦІ РУК

Для профілактики оніміння рук (що призводить до інфаркту) досить слідувати простим правилам:

🧥Не носіть занадто вузький в рукавах одяг.

🧑‍💻На роботі (особливо якщо це робота за комп'ютером) кожні 40-45 хвилин робіть перерви і розминайте руки, виконуючи лікувальну гімнастику для рук.

🧤Рукавички вибирайте тільки з натуральних тканин, що не здавлюють руки.

🐟Вживайте в їжу продукти, що містять вітамін В12. (печінка, яйця, риба, морепродукти, молочні продукти).

😌Уникайте стресів.