🔹 Що робити, якщо… немає мотивації?

Мотивація — це не старт, а результат дії.
Тому чекати натхнення — те саме, що чекати погоду.

Що допомагає прямо зараз:
• 🔸 Зменш завдання втричі. Мозок легше стартує на мале.
• 🔸 Постав таймер на 3 хвилини. Початок знімає внутрішній опір.
• 🔸 Прибери зайві рішення. Одне чітке «що роблю зараз».
• 🔸 Зроби символічний крок. Відкрити файл, навести порядок, записати план.

Пам’ятай: мотивація приходить після руху, а не до нього.

МОТИВАТОР | ПСИХОЛОГІЯ 💖