❓🩸 Що насправді підвищує тиск

✅ Найсильніше підвищує тиск — стрес. Коли ми переживаємо, нервуємо чи поспішаємо, організм моментально реагує, випускаючи адреналін та кортизол. Ці гормони звужують судини, підвищують пульс і в кінцевому підсумку — тиск.

Це природна реакція, яка готує нас до боротьби чи втечі. Однак, коли стрес стає хронічним, тиск може стабільно підвищуватися.

✅ Хоча сіль і кава також впливають на тиск — сіль збільшує об'єм крові, а кава стимулює нервову систему, — жодна з цих причин не працює так швидко і сильно, як емоційне навантаження.

#тиск

🍏 PRO HEALTH🍏|підписатися Навігація по каналу

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями