🛌 Що буде з тілом, якщо постійно лежати?

1.Атрофуються м'язи. Без звичного навантаження ви втрачатимете м'язову масу щодня, а потім м'язи зменшаться в об'ємі. Якщо лежати хоча б місяць, потім людина довгий час не зможе ходити без сторонньої допомоги.

2. З'являться проблеми із кровообігом. Через дисбаланс у розподілі крові по тілу, а також через відсутність руху кров йтиме тілом повільніше.

3. Розвинуться проблеми зі сном. Коли ви весь час лежите — здавалося б, тіло саме має хилити в сон. Однак, людині треба хоч трохи втомитися, щоб заснути та виспатися.

4. Утворюються пролежні. Через порушений кровообіг кров перестає надходити до ділянок шкіри, на які чиниться більший тиск. М'які тканини  починають червоніти, покриватися наривами, та зрештою відмирають.

5. Погіршується стан легень. Лежачи зменшується обсяг легень, погіршується їхня вентиляція і зменшується кровообіг. Це призводить до запальних процесів.

Отже, рух – це життя!

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись