Ще пару слів про спіруліну. За деяких ситуацій її варто застосовувати з обережністю або навіть повністю уникати.

🤰 Вагітність і грудне вигодовування
На сьогодні безпека спіруліни для вагітних і жінок, які годують грудьми, не доведена. Хоча її поживний склад є привабливим, можливі ризики – зокрема, алергічні реакції.

👶 Вік до 18 років
Безпека спіруліни для дітей не вивчена належним чином. Реакції дитячого організму можуть бути непередбачуваними.

🏭 Потенційне забруднення важкими металами й токсинами
Спіруліна зазвичай вирощується у відкритих водоймах або спеціальних фермах. Якщо її культивують у забрудненому середовищі, вона може накопичувати важкі метали (свинець, миш’як, кадмій) або токсини. Щоб уникнути ризику інтоксикації, важливо купувати спіруліну лише від перевірених виробників.

🧬 Аутоімунні захворювання
Пацієнтам з аутоімунними хворобами рекомендується уникати спіруліни.

👉 Детальніше – тут.