✅Ще один цікавий розлад сну-ЛУНАТИЗМ 🌜🌔( луна- місяць). Раніше вважалось , що це божевілля на яке впливає місячне світло. Тому і назва була -Лунатизм. Але місяць на це, ніяк не впливає!
Інша назва - Сомнабулізм (з перекладу з латинської сон та ходити).
🚸Частіше на цей розлад страждають діти та підлітки 4-16 років.
✅По причинам це частіше спадковість,якщо батьки вночі ходили , то і діти можуть ходити , але і часто виникає після психоемоційного перевантаження , після багатого на емоції дня, при тривожних розладах.
‼️При легкому ступеню- людина може сісти на ліжко та щось нерозбірливо говорити , а потім лягає, а вранці нічого не пам‘ятає
‼️При важкому ступеню-встає з ліжка , може сходити на кухню , в іншу кімнату, виконати несвідомі дії.
✅Профілактика ушкоджень: прибирати гострі предмети, закривати на ключ двері , закривати на спеціальні замки вікна , тощо.
Під час цього дійства люди виконують несвідомі дії, тобто ту роботу , яку вони виконували багато разів. Розповіді , що людина під час сну пройшла по канату над будівлями і т.д -МІФ
Якщо ж , вона звичайно не канатоходець в цирку. В США був випадок , коли чоловік проїхав на автомобілі до іншого міста, вбив декілька людей , а потім «проконувся» Це також -МІФ!
При сомнабулізмі людина виконує тільки несвідомі дії. Не думаю , що той чоловік вбивав кожен день когось.
При самнабулізмі спеціального лікування не потрібно.
Профілактика:
✅В першу чергу регулярний сон;
-зменшення користування гаджетами та телевізором перед сном;
-перегляд емоційних фільмів, мультфільмів;
-прогулянки на свіжому повітрі перед сном;
-позитивні емоції;
Зазвичай,цей розлад з віком сам проходить.
Всім здоров’я! Бережіть себе та близьких !
#лунатизм #скрипник #психотерапевт