💫 Сфокусируйтесь на Ваших радостных моментах!

🍒 "ВЫ УСЛЫШАЛИ КОМПЛИМЕНТ..." (вспомните, кто сказал и как звучал голос)
🍎 "ВЫ ВПЕРВЫЕ ОСТАЛИСЬ ОДНИ ДОМА НА ЦЕЛУЮ НОЧЬ..." (вспомните, какие звуки дома казались необычными)
🍑 "ВЫ ПОДРУЖИЛИСЬ С КЕМ-ТО НЕОЖИДАННО....." (Вспомните случайную встречу, которая переросла в дружбу. Что вас сблизило, как вы себя чувствовали?)
♦️ Закройте глаза, мысленно вернитесь в этот момент прошлого.Погрузитесь в него глубже... Максимально четко вспомните ощущения (что видели, слышали, осязали, обоняли, вкус), эмоции и обстановку этого момента.

#созерцание
💫 Психоанализ | Каждый День