Середа 24.09 (15:00-16:30)

✨ Природні способи відновлення ментального стану ✨

Чи буває так, що сили на нулі, а думки не дають спокою?
Запрошуємо на інтерактивний тренінг у межах програми психосоціальної підтримки від БФ «Рокада» та NRC.

Ведучі заходу: фахівці БФ «Рокада» 🌿

На тебе чекає простір спокою й турботи, де ми:
🔹 практикуватимемо дихальні вправи, легкі тілесні рухи, медитації та техніки релаксації для зниження стресу й відновлення енергії
🔹 отримаємо прості інструменти для повернення внутрішнього балансу та гармонії
🔹 навчимося швидко відновлювати спокій у повсякденному житті та зміцнювати психічну стійкість

Приходь — подаруй собі час на відновлення 💛

Реєстрація за посиланням:
https://docs.google.com/forms/d/12Ftez6YD9jFqxbXy2knTSc4PY6Q1M5apkbQ3SbzFpm8/edit