Секретний продукт, який є на кожній кухні

Якщо ви полюбляєте чай — є гарні новини. Нещодавнє масштабне дослідження показало: всього дві чашки чорного чаю щодня знижують ризик передчасної смертності приблизно на 13%.

Вчені проаналізували дані півмільйона британців у віці 40–69 років. Більшість із них пили саме чорний чай, і результати були однаково позитивними незалежно від того, чи додавали вони в напій молоко, цукор або пили його гарячим чи теплим.

Найбільший ефект спостерігався у зниженні ризику серцево-судинних захворювань — однієї з головних причин смертності у світі. Тож наступного разу, коли заварите собі чашку чаю, пам’ятайте — це не лише приємний ритуал, а й маленький внесок у довголіття.

#харчування
Запропонувати допис📩
Здоров‘я та краса SparkEnergy | Підписатись✅