Самый полезный фрукт

А вы задумывались, какой фрукт считается самым полезным?

Конечно, единственно-верного ответа на этот вопрос не существует. Но есть рекордсмены, о которых ниже.

✅ Для укрепления иммунитета самыми подходящими считаются апельсины и киви.

✅ Для сердца и сосудов – гранат и грейпфрут.

✅ Для щитовидной железы самыми полезными считаются – фейхоа и хурма, а для пищеварения – яблоки и груши.

Составляя меню, важно помнить, что всё, и даже самый полезный фрукт, хорошо в меру, а еще что самый полезный зимний рацион предполагает разнообразие.

💊 Живи здорово