💭 Самотність — це більше, ніж просто сум

Науковці довели: мозок реагує на самотність так само, як на фізичний біль. Відчуття ізоляції або ігнорування може ранить не менше, ніж ушкодження тіла.

Важливо пам’ятати: відчувати самотність — це нормально, це частина нашої людської природи 🌱
Спробуйте поділитися емоціями з близькими, знайти однодумців або спільноту за хобі. Тепло і підтримка є, і ви маєте на них право.

Не забувайте: навіть у найтяжчі моменти — ви не одні 🩷

НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ