#саморозвиток
Доброта до себе—чи потрібна вона?🧘‍♀

Коли ми говоримо про доброту, зазвичай уявляємо зовнішні дії: підтримати, вислухати, допомогти.

Але джерело цієї сили, всередині.
Якщо людина не дає собі тепла, вона рано чи пізно починає емоційно “провисати”, діяти на автоматі, виснажуватися й навіть злитися на тих, кому допомагає.

🌟Самодоброта — це не слабкість і не егоцентризм.
Це гігієна психічного здоров’я.
Це спосіб сказати собі:
«Я важливий(а). Я теж заслуговую на увагу, турботу й час».

Цінуйте і бережіть себе — ви у себе єдині❤️

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба