2025-12-16 02:04:36
Рисові вафлі з бананом і арахісовим маслом!
Інгредієнти:
• 1 склянка готового вареного рису (краще басматі або жасмин)
• 1 стиглий банан
• 2 яйця
• 2 ст. л. арахісового масла
• 1 ч. л. меду або кленового сиропу
• 1/2 ч. л. кориці
• 1/2 ч. л. розпушувача
• Щіпка солі
• Олія для випікання
Приготування:
1. У мисці розімніть банан до пюре.
2. Додайте яйця, арахісове масло, мед, корицю, сіль і розпушувач — перемішайте до однорідності.
3. Додайте варений рис і акуратно перемішайте.
4. Розігрійте вафельницю, змажте олією і викладайте по порції тіста. Випікайте 5-7 хвилин, поки вафлі не стануть золотистими.
5. Подавайте з ягодами, йогуртом або додатково з арахісовим маслом.
Такий сніданок смачний, поживний і дуже ситний — додає енергії надовго!
Смачна хата | #сніданок
Інгредієнти:
• 1 склянка готового вареного рису (краще басматі або жасмин)
• 1 стиглий банан
• 2 яйця
• 2 ст. л. арахісового масла
• 1 ч. л. меду або кленового сиропу
• 1/2 ч. л. кориці
• 1/2 ч. л. розпушувача
• Щіпка солі
• Олія для випікання
Приготування:
1. У мисці розімніть банан до пюре.
2. Додайте яйця, арахісове масло, мед, корицю, сіль і розпушувач — перемішайте до однорідності.
3. Додайте варений рис і акуратно перемішайте.
4. Розігрійте вафельницю, змажте олією і викладайте по порції тіста. Випікайте 5-7 хвилин, поки вафлі не стануть золотистими.
5. Подавайте з ягодами, йогуртом або додатково з арахісовим маслом.
Такий сніданок смачний, поживний і дуже ситний — додає енергії надовго!
Смачна хата | #сніданок