Рух — їжа для мозку

🧠 Фізична активність покращує кровопостачання мозку, стимулює утворення нових нервових клітин і підвищує концентрацію.

🌳 Навіть проста щоденна прогулянка на 30 хвилин може покращити настрій, знизити рівень стресу й підвищити продуктивність. Рух — це життя, і для мозку теж.