РОЗТЯЖКИ | Поради аюрведи при розтяжках
Зазвичай розтяжки асоціюються із вагітністю. Але це не єдина причина їхньої появи. Розтяжки виникають через старіння шкіри, ожиріння, швидке зростання, різку втрату ваги.
☝🏻Розтяжки – це тип рубця. Він виникає, коли шкіра неспроможна відновити колишню форму після раптових змін. Найулюбленіші місця для розтяжок — живіт, стегна, плечі та спина.

Аюрведа пропонує кілька ефективних засобів для усунення розтяжок:

☘️Алое вера добре відновлює шкіру. Вийміть гель з листа алое та масажними рухами нанесіть на розтяжки. Залишіть на 20-30 хвилин і змийте. Повторюйте процедуру щодня, доки не побачите результати.
☘️Касторове масло живить і зволожує шкіру, ефективно загоює. Двічі на день наносите на шкіру і масажуйте проблемну ділянку.
☘️Миндальна і кокосова олія мають цілющі властивості. Змішайте обидві олії в рівних пропорціях і регулярно масажуйте розтяжки.
☘️Лимонний сік та огірок змішайте у блендері до стану кашки та нанесіть на шкіру, щоб освітлити розтяжки.
☘️Картопляний сік містить ферменти та крохмаль, що освітлюють шкіру.
☘️Цукровий скраб відлущує і видаляє відмерлі клітини. Змішайте лимонний сік, оливкову олію та цукор, щоб вийшла густа паста. Нанесіть на розтяжки та втирайте 10 хвилин. Потім змийте.
☘️Готу кола лікує рубці, пігментацію та висипання. Ця трава збільшує вироблення колагену, що підвищує еластичність шкіри. Колаген допомагає у загоєнні розтяжок та запобігає появі нових.
☘️Вітамін С багатий антиоксидантами, завдяки яким рубці на шкірі гояться швидше. Їжте цитрусові, горох, ананаси, шпинат, помідори – це добрі джерела вітаміну С.
☘️Вітамін Е також містить антиоксиданти. Включіть у раціон папайю, авокадо, фундук, оливки, гарбуз, петрушку.

Школа аюрведи Бориса Рагозіна