РОБОТА З ЖИВОТОМ в йозі майстер-клас Анатолія Зенченко, який допоможе вам відкрити потужний потенціал вашого тіла та опанувати вправи, які мають магічний вплив на органи черевної порожнини, шлунково-кишковий тракт та імунну систему, забезпечуючи глибоке очищення та відновлення.
Про що:
🪬Що таке «проминання живота», для чого ми його робимо і чи безпечно це;
🪬Засвоїмо повне йогічне дихання та біомеханіку роботи діафрагми - головного дихального м'язу;
🪬Принципи виконання затримки дихання, та основні дихальні техніки - Капалабхаті та Бхастрика
🪬Вакуумне втягування або Уддіана Бандха;
🪬Черевне полоскання або Агнісара дхауті крія - очищення внутрішнім вогнем;
🪬Наулі крійя та вправи, що готують до Наулі

Коли: 10 січня 2026 о 9:00
Вартість 2500 грн.
*Вартість за передплатою по 20 грудня - 2000 грн.
*Вартість за передплатою по 31 грудня - 2250 грн.