📚 Рік продуктивності: Експерименти із часом, увагою та енергією – Кріс Бейлі

Як зробити свій рік по-справжньому продуктивним?
🤔
Автор книги, Кріс Бейлі, провів цілий рік, експериментуючи над власною продуктивністю: від спроби працювати по 20 годин на день до медитації по кілька годин щодня. Він не просто теоретизує, а ділиться практичними висновками та перевіреними інструментами.

💬Як фокусувати увагу на головному? 🔍
💬Чому правильне управління енергією важливіше за тайм-менеджмент? ⚡
💬 І як відкинути те, що вас відволікає? 🧘‍♂️

✨ У переддень нового 2025 року ця книга ідеальна для переосмислення підходу до власної продуктивності. 🎉 Новий рік – це час нових починань, і поради Кріса Бейлі допоможуть зробити ці починання усвідомленими та ефективними.

#книгадня

Затишна психологія