📘 Рекомендую “Відкрийте цю книжку, коли…” Джулі Сміт

Це тепла, чесна й дбайлива книжка про емоції та те, як з ними справлятися в реальному житті — без моралей і зайвої психологічної «води».

Джулі Сміт пояснює складні речі просто: що робити, коли накриває тривога, коли вигораєш, коли все йде не за планом або коли просто потрібна опора.

Це не підручник і не лекція — це відчувається як розмова з людиною, яка справді бачить і розуміє.

Книжка підтримує, заспокоює й дає конкретні інструменти, які працюють у щоденних емоційних кризах.

Ідеальна для тих, кому хочеться більше внутрішньої стійкості та самопідтримки.

Instagram | YouTube | Сайт | Написати нам