Раніше ми вже ділилися з вами багатьма цікавими фактами про спіруліну 🌿. А сьогодні — завершальний пост цієї серії, у якому розповімо про можливі побічні ефекти від її вживання.

📌 Серед найпоширеніших побічних ефектів, про які повідомляють споживачі, можна виокремити:
▪️ нудоту;
▪️ блювання;
▪️ діарею;
▪️ головний біль;
▪️ запаморочення.

⚠️ Такі симптоми можуть виникати як через індивідуальну непереносимість, так і через вживання спіруліни в надмірних дозах або в поєднанні з іншими добавками. У більшості випадків побічні ефекти мають легкий характер і минають самостійно ❌ після припинення прийому.

Також варто враховувати, що якість спіруліни може варіюватися залежно від виробника. Продукт, 🧪 вирощений у забруднених водоймах або з порушенням технології, може містити токсини.

👉 Детальніше - тут.