📚"Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення"
✍️ Авторка: Бріанна Вест
🔍 Жанр: Психологія, Саморозвиток

Часто внутрішні страхи, сумніви чи обмеження стають бар’єром на шляху до особистісного розвитку. Авторка порівнює їх із горою, яку здається неможливо подолати. Самосаботаж - це внутрішній механізм, що прагне захистити нас від болю чи змін, але водночас він має і згубний вплив, не дозволяючи нам досягти власної вершини.

Це надзвичайно мотивуюча книга, яку я рекомендую усім. Вона допомагає поглянути на своє життя під новим кутом і усвідомити джерело наших проблем - не зовнішні обставини, а внутрішні переконання, травми чи шаблони поведінки. Саме ми - та “гора”, яку маємо подолати.

#Книжкова_полиця_Академії_НСЗУ