"Будеш гарно працювати — піднімешся"… або вигориш.

На фото — гарна метафора для фахівців допомагаючих професій.
Коли тягнеш на собі забагато, то рано чи пізно відірвешся від землі — не в сенсі кар’єрного зростання, а в сенсі втрати опори, енергії, сенсу.

💡 Професійне вигорання — це не про слабкість, а про перенавантаження.
Регулярно став собі запитання:
🔹 Що мені зараз хочеться?
🔹 Чи є в моєму житті відпочинок, радість, підтримка?
🔹 Що я можу зробити для себе вже сьогодні?

Допомагати іншим можна ефективно лише тоді, коли не втрачаєш себе😌

Афірмації, цитати, сміхотерапія від
Міжнародна психологічна асоціація проективних методик|
Підписатися МПАПМ 🇺🇦