2025-08-14 04:04:05
👩⚕️ Привіт! Я — Оксана Лукʼянова, лікарка-кардіолог, експертка проєкту «Вагомі».
Сьогодні хочу розповісти вам про кардіо ризики при ожирінні — тему, яка стосується майже кожного другого дорослого європейця. Адже, за даними ВООЗ, понад 50% дорослого населення Європи мають надмірну вагу або ожиріння.
🔎 Чому це важливо?
Ожиріння тісно пов’язане з підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних захворювань (ССЗ), і належить до так званих модифікованих факторів ризику — тобто таких, на які ми можемо вплинути.
📏 Окружність талії (ОТ) — вагомий індикатор ризику.
Для жінок ОТ не повинна перевищувати 80 см, для чоловіків 94 см. Цей показник ще краще передбачає ризик ССЗ, ніж індекс маси тіла.
💥 Які ж ризики для серця несе ожиріння?
1️⃣ Артеріальна гіпертензія.
Порівняно з дорослими людьми з нормальною вагою, у дорослих з ожирінням аретріальна гіпертензія була у 51% людей. Підвищене навантаження на серце і судини, затримка рідини, підвищений об’єм крові — усе це призводить до стійкого підвищення артеріального тиску.
2️⃣ Атеросклероз та ішемічна хвороба серця.
Це — результат накопичення холестеринових бляшок на стінках судин.
Інфаркт міокарда траплявся у 21%, а інсульт — у 3% людей з ожирінням, порівняно з тими, хто має нормальну вагу.
3️⃣ Серцева недостатність.
Зустрічається у 3,5% дорослих з ожирінням. Серце не справляється з надмірним навантаженням, що призводить до задишки, набряків, зниження якості життя.
4️⃣ Тромбоутворення.
Ожиріння супроводжується системним запаленням і гіперкоагуляцією (патологічний стан підвищеної згортальної здатності крові). Це призводить до утворення тромбів і більш тяжких ускладнень.
5️⃣ Синдром обструктивного апное сну.
Зупинки дихання під час сну викликають гіпоксію, скачки артеріального тиску, порушення ритму і значно підвищують серцево-судинний ризик.
6️⃣ Цукровий діабет 2 типу.
Ожиріння — головний чинник розвитку цукрового діабету 2 типу, а вінв свою чергу, значно пришвидшує прогресування гіпертензії, ішемічної хвороби серця, серцевої недостатності та ураження судин.
📉 Але є хороша новина:
Зниження маси тіла всього на 5–10% вже суттєво знижує ризики — зменшує артеріальний тиск, покращує ліпідний профіль, нормалізує рівень глюкози.
❤️🩹 Дбайте про серце — воно вартує того, щоби ви зробили перший крок.
*Зверніть увагу! Надана інформація не замінює персональну консультацію лікаря і несе загальний інформативний характер. Для встановлення точного діагнозу та призначення персонального лікування, будь ласка, проконсультуйтеся з вашим лікарем.
Сьогодні хочу розповісти вам про кардіо ризики при ожирінні — тему, яка стосується майже кожного другого дорослого європейця. Адже, за даними ВООЗ, понад 50% дорослого населення Європи мають надмірну вагу або ожиріння.
🔎 Чому це важливо?
Ожиріння тісно пов’язане з підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних захворювань (ССЗ), і належить до так званих модифікованих факторів ризику — тобто таких, на які ми можемо вплинути.
📏 Окружність талії (ОТ) — вагомий індикатор ризику.
Для жінок ОТ не повинна перевищувати 80 см, для чоловіків 94 см. Цей показник ще краще передбачає ризик ССЗ, ніж індекс маси тіла.
💥 Які ж ризики для серця несе ожиріння?
1️⃣ Артеріальна гіпертензія.
Порівняно з дорослими людьми з нормальною вагою, у дорослих з ожирінням аретріальна гіпертензія була у 51% людей. Підвищене навантаження на серце і судини, затримка рідини, підвищений об’єм крові — усе це призводить до стійкого підвищення артеріального тиску.
2️⃣ Атеросклероз та ішемічна хвороба серця.
Це — результат накопичення холестеринових бляшок на стінках судин.
Інфаркт міокарда траплявся у 21%, а інсульт — у 3% людей з ожирінням, порівняно з тими, хто має нормальну вагу.
3️⃣ Серцева недостатність.
Зустрічається у 3,5% дорослих з ожирінням. Серце не справляється з надмірним навантаженням, що призводить до задишки, набряків, зниження якості життя.
4️⃣ Тромбоутворення.
Ожиріння супроводжується системним запаленням і гіперкоагуляцією (патологічний стан підвищеної згортальної здатності крові). Це призводить до утворення тромбів і більш тяжких ускладнень.
5️⃣ Синдром обструктивного апное сну.
Зупинки дихання під час сну викликають гіпоксію, скачки артеріального тиску, порушення ритму і значно підвищують серцево-судинний ризик.
6️⃣ Цукровий діабет 2 типу.
Ожиріння — головний чинник розвитку цукрового діабету 2 типу, а вінв свою чергу, значно пришвидшує прогресування гіпертензії, ішемічної хвороби серця, серцевої недостатності та ураження судин.
📉 Але є хороша новина:
Зниження маси тіла всього на 5–10% вже суттєво знижує ризики — зменшує артеріальний тиск, покращує ліпідний профіль, нормалізує рівень глюкози.
❤️🩹 Дбайте про серце — воно вартує того, щоби ви зробили перший крок.
*Зверніть увагу! Надана інформація не замінює персональну консультацію лікаря і несе загальний інформативний характер. Для встановлення точного діагнозу та призначення персонального лікування, будь ласка, проконсультуйтеся з вашим лікарем.