Привіт, любі🤍

Вчора вийшло нове відео на моєму YouTube-каналі - тема "Як їжа змінює стан вашої шкіри". Для цього обговорення я запросила лікаря-косметолога Вікторію Величко, яка щодня бачить наслідки неправильного харчування на обличчях своїх пацієнтів.

Відео вже на каналі youtu.be

Як саме їжа впливає на шкіру?
Чи справді цукор «старить»?
Які продукти запускають запалення?
Що варто додати в тарілку, щоб обличчя сяяло?

Говоримо про все це максимально практично, з досвіду лікаря і нутриціолога.

Попереджаю: після цього вам, можливо, не захочеться їсти цукерки 🤭

Обіцяю: буде корисно і несподівано!

Також для вашого комфорту я створила Spotify епізод тут та Apple podcast
слухати. Обирайте найзручнішу для себе платформу, підписуйтесь та ласкаво прошу в мій онлайн-простір, де здоров'я, молодість і енергія зустрічаються з наукою та практикою ❤️

Що стосується теми шкіри та харчування, рекомендую вам прочитати мою статтю на Forbes, яку вже прочитали 500 тисяч людей: Цукор вбиває колаген та еластин, які відповідають за молодість шкіри. Що таке глікування і як воно старить організм

Також стануть у нагоді такі матеріали:

Глікація — age-фактор номер один

Розповідають експерти Як стрес впливає на шкіру

Продукти, що викликають передчасне старіння

Sana Nova for Sana Homo