Привіт, друзі! З вами Катерина Трушик, пропоную підбити підсумки цього тижня нашої роботи. 💬

Цей тиждень вкотре довів: ожиріння потребує комплексного підходу. І ми продовжуємо досліджувати цю тему з різних боків 💬

🔹 Лікарка сімейної медицини пояснила, в чому загроза сидячої поведінки і переваги фізичної активності.

🔹 З психологом ми розібрали, як почуття провини може спровокувати зриви в харчуванні.

🔹Також ми виконали продуктивне тренування на верхню частину тіла та прес.

Дякую кожному й кожній, хто залишається з нами 💛
Попереду ще багато відкриттів. І пам’ятайте: зміни починаються з розуміння.