Привіт, дівчата!
Час трохи оновити ваш ABS-плейлист? 🥵😁

Не знаю, як ви, а я +2 кг за рівно 3 дні підготовки до Маскарада, самого цього дня та 2 дні заїдання стресу морозивом на дивані 😖😁👌

Тому, спорт і повернення до рутини, включно із стрьомним додатком, - єдина надія позбутися зайвої ваги якомога швидше, бо вона мене бісить сильно 😬)))

Отже, найкращі тренування на прес з минулих тижнів:

Раз
Два
Три
Чотири
Пʼять
Шість
Сім
Вісім
Девʼять
Десять
Одинадцять
Дванадцять
Тринадцять
Чотирнадцять
Пʼятнадцять
Шістнадцять (оце був треш!!! я навіть один раз паузу використала 😁)
Сімнадцять (оскільки 5 хв - робимо два кола)

Have fun!))))