Природній антидепресант- ЗВІРОБІЙ
Чи дієво ? Коли можна ?
Магічна рослинка під назвою ЗВІРОБІЙ , з давніх давен використовувалася в магії , готували напої від «пристріту» тощо
Завжди пишу і писав, що травки не мають ніякої доказової ефективності
Але …. відносно звіробою не все так зрозуміло
Дійсно є дослідження , що звіробій може лікувати легкі та середні прояви депресії
Але є і дослідження, що ефект не переважає плацебо
Чому так? Тому що препарати звіробою дуже відрізняються за складом
Дуже багато БАДів які не контролюються ( їх виготовлення , якість , дозування )
Що впливає на ефективність , переносимість
Тобто немає якихся норм
Також сам по собі звіробій впливає на ефективність інших ліків : протизаплідних та антикоагулянтів
І при сумісному застосуванні з антидепресантами групи СІЗЗС , він посилює побічні ефекти ( нудота, блювання , біль в животі тощо )
⠀Також Звіробій може викликати сам по собі нудоту, блювання , Чутливість до ультрафіолету
В протоколах FDA в США, та NICE у Великобританіі ЗВІРОБІЙ відсутній в лікуванні депресій
Це однозначно не фуфломіцин , але мало ще досліджень про ефективність та безпечність
Тому особисто не рекомендую для застосування лікування депресій

Тобто це не просто БЕЗПЕЧНА травка…
Будьте здорові! Бережіть себе та близьких !
#звіробій