«При надмірному накопиченні гніву ви, зрештою, можете дійти такого стану, коли відчуватимете роздратування постійно. Негативні емоції будуть як би просочувати все ваше тіло, і за першої ж можливості вони почнуть давати знати про себе. Навіть якщо ви намагатиметеся не виявляти свого роздратування, воно все одно буде проглядати у всіх ваших діях і жестах, у вашому диханні, викликаючи появу різних негативних думок. Так, наприклад, ви можете почати піддавати абсолютно необгрунтованій критиці всіх людей, що вас оточують. Крім оточуючих, ви неминуче піддаватимете такій критиці і себе.»

#уривок Луїза Хей «Зціли себе сам»
📖 @louise_hay_notes