🙃 Протеїн у каві: так або чого ні.

Кава з протеїном, або «proffee», — новий тренд серед фітнес-ентузіастів і тих, хто починає ранок зі спортивного ритуалу. Це поєднання енергії від кофеїну та користі білка, яке обіцяє заряд і ситість в одній чашці. Але чи дійсно це така хороша ідея? 🤔

➡️ Що може піти не так:

🔵Замість ніжного лате — кава з грудочками/
🔵Важкість у шлунку або здуття
🔵Втрата смаку (і настрою)

✅ Як зробити все правильно:

🔹Дай каві трохи охолонути перед тим, як додати протеїн
🔹Спершу розмішай порошок у воді або молоці, потім вливай каву
🔹Використовуй шейкер або блендер — ніяких грудків!
🔹Обирай якісний ізолят без цукру та ароматизаторів

Проффі — не диво-напій, але чудовий варіант для тих, хто активно тренується або просто хоче зробити свій ранок більш енергійним.

#proffee #кавакультура #протеїн #кофетайм #фітнестакава

➡️ Новини з-під фільтра