Продукты, вызывающие прыщи

Состояние кожи напрямую зависит от качества питания. Некоторые группы продуктов провоцируют раздражение и высыпания.

Прыщи вызывают:

— Сладкое
Конфеты, торты, пирожные, печенье, сладкие газированные напитки, белый хлеб, макаронные изделия из белой муки

— Молочные продукты
Пастеризованное молоко, мороженое, твердые сыры, сладкие молочные коктейли

— Жирная и жареная пища
Копчености, чипсы, гамбургеры, картофель фри, луковые кольца, крекеры

— Кофе
Какао, кофе ( в т.ч и без кофеина)

—Алкоголь
Особенно сладкие спиртные напитки и напитки с красителями

✅ Если отказаться совсем от вышеперечисленных продуктов не получается, сократите их количество и следите за динамикой — высыпаний должно стать меньше.

💊 Живи здорово