Про «сонячний» вітамін ☀️

Дуже багато батьків запитують: коли і як правильно давати вітамін D3 дітям? Чи потрібен він влітку? Чи всім дітям потрібні однакові дози?
Вітамін D — не просто вітамін, а справжній регулятор здоров’я. Він допомагає засвоювати кальцій, підтримує імунітет, впливає на обмін речовин та навіть на когнітивний розвиток. Особливо важливий для дітей, які ростуть і активно розвиваються.

🔍 Як приймати вітамін D3 дітям:
Недоношені діти — з 2 тижнів життя.
Діти, народжені в строк — з 4 тижнів (тобто з 1 місяця).
До 3 років — щоденно, 400–600 МО, без перерви на літо.
Після 3 років — щоденно, 400–600 МО, крім літніх місяців.

У країнах, де продукти збагачені вітаміном D (наприклад, США), додатковий прийом потрібен лише у разі нестачі таких продуктів у раціоні (менше 1 л молока чи інших збагачених продуктів на добу).

💡 Рекомендую після 3 років періодично перевіряти рівень вітаміну D навіть при профілактичному прийомі. Буває, що попри дотримання рекомендацій все одно виникає дефіцит — тоді потрібна корекція.

📣 Це прості й дієві поради.
А як у вас із вітаміном D? Діти приймають профілактичну дозу регулярно?

🔔 Більше про вітаміни, здоров’я та першу допомогу — тут:
“Аптечка для дітей” і “Гострі стани у дітей” — два найпотужніші продукти, які вже стали must-have для сотень українських родин.
Це:
🧠 Зручно. Зрозуміло. Практично.
▪️ Telegram-канал із пошуком по ключових словах
▪️ PDF-шпаргалки, які завжди під рукою
▪️ Інструкції без паніки — коли стало страшно
📦 Спецціна діє з 26 червня по 16 липня.
Без підписок. Без обмежень. Доступ назавжди.
🎯 Уже купили? Чекайте — вас додадуть до двох окремих груп з усіма матеріалами.

🕊 Ще не встигли? Натискайте — і приєднуйтесь:
👉 https://secure.wayforpay.com/payment/comboshakotko
Бо спокійна, підготовлена мама — це вже 80% допомоги дитині.