🎙️ Прямий етер: «Харчування для жінок»

Сьогодні говоримо про жіноче здоров’я та силу тарілки 🌼

Наш гість — нутріціолог Ірина Підлубна, експерт із персонального підбору раціону та збалансованого харчування.

Разом розберемо найпоширеніші запитання, які турбують жінок у різні періоди життя:
🥗 Які продукти особливо важливі для жіночого здоров’я?
🩸 Чи справді жінкам потрібно більше заліза?
⚖️ Як харчування впливає на гормональний баланс і ПМС?
🍫 Як подолати тягу до солодкого?
🧏🏼‍♀️ Який зв’язок між харчуванням, шкірою та волоссям?
🍽️ Як виглядає ідеальний тарілковий баланс для жінки?
🤰🏼 Чим допоможе харчування під час вагітності та грудного вигодовування?
🥦 Які продукти варто уникати, а які — зробити своїми союзниками?
І це лише частина тем, які ми обговоримо наживо!

📅 15 жовтня (сьогодні)
🕖 19:00
🔗 Приєднуйтесь до етеру — буде щиро, науково й по-жіночому відверто.