✨ Правило 8+8+8

✨ Перші 8 годин — робота та розвиток професійних навичок

✨ Наступні 8 годин — відпочинок, сім’я, друзі, хобі та особисті справи

✨ Останні 8 годин — сон і повне відновлення сил

НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ