Поради під час психотерапії
Для ефективної співпраці з психологом чи психотерапевтом дотримуйтесь таких порад:

✔️ готовність ділитися складним
✔️ відкритість і максимальна чесність
✔️ будьте щирими з собою
✔️ формулювання власних цілей
✔️ активне слухання та зворотний зв’язок
✔️ регулярність відвідувань
✔️ виконання терапевтичних завдань
✔️ терпіння до процесу
✔️ відверте обговорення сумнівів
✔️ уважність до власних змін
✔️ довіра до терапевтичного простору
✔️ ставте питання та шукайте відповіді
✔️ читайте спеціальну літературу та розширюйте свої знання й бачення
Психологічна допомога: перші кроки 👈 стаття на нашом у сайті
🦋Артлайф