🌿Популярність рослинного молока зростає.
Чим особливий цей напій і чи може він замінити коров’яче молоко?

Рослинне молоко популярне серед людей із непереносимістю лактози, але воно містить менше білка, кальцію та вітаміну D, ніж коров’яче.

Існують різні види рослинного молока — горіхове, злакове, бобове та насіннєве, кожен з яких має свої особливості.

Лікарі радять обирати варіанти збагачені вітамінами та мінералами, адже рослинне молоко не може повністю замінити традиційні молочні продукти.

▶️Читайте подробиці у нашому огляді.

✍підписатися