Польза Омега-3


-Улучшение мозговой функции
Доказано, что омега-3 способствуют улучшению памяти и когнитивных функций. Эти кислоты необходимы для нормальной работы мозга и могут помочь в борьбе с депрессией и тревожными расстройствами.

-Борьба с воспалением
Омега-3 обладают противовоспалительными свойствами. Это особенно полезно для людей с хроническими заболеваниями, такими как артрит, где воспаление играет значительную роль.

💊 Живи здорово